1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دان بينغ
دان بينغ هو طعام شارع تايواني لذيذ يتكون من فطيرة مالحة ملفوفة حول مجموعة متنوعة من الحشوات. يتم تقديمه تقليديًا باستخدام خليط من الدقيق والبيض، وغالبًا ما يُحشى بالبصل الأخضر أو الجبن أو اللحوم، مما يخلق وجبة لذيذة ومرضية من النكهة. يعود هذا الطبق إلى تايوان، وهو ليس فقط خيار شائع لتناول الفطور ولكن أيضًا وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. يحتوي دان بينغ على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات، ويمكن أن يوفر دفعة غذائية مغذية، خاصة عندما يتم حشوه بالخضروات الطازجة. ومع ذلك، واعتمادًا على أنواع الحشوات وطريقة الطهي، يمكن أيضًا أن يكون من الوارد التمتع به كوجبة دسمة. استمتع بهذا الخليط اللذيذ من النكهات مباشرة من شوارع تايوان!
