1 serving (80 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.1
سعرات حرارية
20.6
بروتين
117.6
كربوهيدرات
8.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البرجر دامبر
خبز البرغر الرطب هو تفاصيل رائعة على الخبز التقليدي، مستمدة من الطهي في البراري الأسترالية. مصنوع من الطحين ومسحوق الخبز والماء فقط، يعتبر هذا الخبز الريفي بسيطًا ومرضيًا. إنه مثالي لاحتواء حشواتك المفضلة، مما يقدم نكهة قلبية ونوعًا من المرونة الطعامية. على الرغم من أنه مصدر أساسي للكربوهيدرات، يمكنك جعله صحيًا من خلال اختيار دقيق الحبوب الكاملة أو إضافة بذور لزيادة الألياف والعناصر الغذائية. استمتع به مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية لوجبة متوازنة تعكس روح الصحراء!
