1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 11.2 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال بوري
ديل بوري هو خبز محشو لذيذ مشتق من منطقة البحر الكاريبي، وهو شهير بشكل خاص في ترينيداد وتوباجو. هذا الحلوى اللذيذة مصنوعة من طحين القمح الكامل، ومحشية بخليط لذيذ من البازلاء المقطعة بالتوابل، ثم توضع في الزيت وتقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. بينما يوفر دال بوري نكهة لذيذة وملمس مرضي، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يوفر أيضًا بروتينًا وأليافًا من البازلاء المقطعة، مما يجعله خيارًا لذيذًا يمكن التمتع به بشكل معتدل. يعد دال بوري مثاليًا كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة كاملة، إذ يمثل احتفالًا بنكهات منطقة البحر الكاريبي النابضة بالحياة!
