1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال باباد
الدال باباد هو وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من العدس، التوابل، ولمسة من الملح، حيث يتم تشكيله ببراعة في أقراص مدورة مقرمشة. يعود أصله إلى المطبخ الهندي التقليدي، حيث يتم تجفيف هذه البابادات تحت أشعة الشمس كثيرًا، مما يحافظ على قيمتها الغذائية الكاملة. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار صحي عند تناوله بشكل معتدل. سواء تم تقديمه كمقبلات أو كمرافق مقرمش للوجبات، يقدم الدال باباد نكهة مقرمشة رائعة وطعم لذيذ يحفز حواس التذوق. استمتع به مشويًا أو مقليًا كوجبة خفيفة لذيذة تأتي بطعم الهند على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
