1 serving (200 grams) contains 232 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 560 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 18.6 g | 66% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.7 mg | 3% | |
| الحديد | 7.8 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 868.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال مصرية مطبوخة
من الطبخات اللذيذة والمحببة إلى قلوب عشاق المطبخ الجنوب آسيوي، يأتي لكم طبق دال مصر المطبوخ. مصنوع من العدس الأحمر المقشر، والتوابل العطرية مثل الكمون والكركم، والبصل المقلي، هذا الوجبة الدسمة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالبروتين والألياف أيضًا. غني بالعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر دال مصر خيارًا صحيًا منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا جيدًا للقلب. سواء تم تقديمه مع أرز خفيف أو نان دافئ، يقدم هذا الطبق الصحي مزيجًا مثاليًا بين الراحة والتغذية، حيث يعكس التقاليد الطهو المتنوعة والحية للهند والمناطق الأخرى. استمتع بتناول دال مصر المطبوخ للحصول على تجربة شهية وخالية من الشعور بالذنب!
