1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلاوة الدال
الدال هلفا هو حلوى هندية شهية مصنوعة من دال المونغ، السمن النقي، الجاجري، والتوابل العطرية مثل الهيل. تعتبر هذه الحلوى التقليدية، التي يُستمتع بها غالبًا خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة، تتميز بنكهة غنية ومكسرات لذيذة. تمتلئ بالبروتين من العدس، وهي خيار صحي أكثر من العديد من الحلويات، على الرغم من احتوائها على سكريات ودهون إضافية. بلونها الذهبي الجميل ونكهة القليل من القرص من المكسرات، تعتبر الدال هلفا حلوى مُريحة تُدفئ القلب والروح.
