1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال فراي
يعد الدال فراي (Dal Fry) أحد أطباق الهندية الدسمة المصنوعة من العدس مليء بالبروتين يتم طهيه مع التوابل العطرية والطماطم والبصل، مما يوفر تفجيرًا من النكهات الغنية. يعود أصل هذا الطبق المشبع بالنعومة إلى مطابخ الهند المتنوعة، وعادةً ما يتم تقديم هذا الطعام المريح مع الأرز أو النان. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الدال فراي الفيتامينات الأساسية والألياف والبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة متوازنة. على الرغم من أنه قد يكون دسمًا بسبب الزيت والسمن، إلا أن التذوق منه بشكل معتدل يوفر وسيلة لذيذة لاعتناق جوهر المطبخ الهندي الحيوي. هل أنتم جاهزون للانغماس في وعاء من الخير؟ استمتعوا بالدال فراي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
