1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال فراي
يعد الدال فراي (Dal Fry) أحد أطباق الهندية الدسمة المصنوعة من العدس مليء بالبروتين يتم طهيه مع التوابل العطرية والطماطم والبصل، مما يوفر تفجيرًا من النكهات الغنية. يعود أصل هذا الطبق المشبع بالنعومة إلى مطابخ الهند المتنوعة، وعادةً ما يتم تقديم هذا الطعام المريح مع الأرز أو النان. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الدال فراي الفيتامينات الأساسية والألياف والبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة متوازنة. على الرغم من أنه قد يكون دسمًا بسبب الزيت والسمن، إلا أن التذوق منه بشكل معتدل يوفر وسيلة لذيذة لاعتناق جوهر المطبخ الهندي الحيوي. هل أنتم جاهزون للانغماس في وعاء من الخير؟ استمتعوا بالدال فراي اليوم!
