1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
71.0
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الدال المقلية
الفطائر الرمضانية هي وجبات شهية مقرمشة من المطبخ الهندي، تتكون من العدس والتوابل والأعشاب. هذه الأطباق الذهبية البنية عادة ما تُعد من خلال نقع وطحن العدس، ثم خلطه مع البصل والفلفل الأخضر والكزبرة. تملؤها البروتين والألياف، الفطائر الرمضانية هي بديل صحي للوجبات المقلية التقليدية، على الرغم من أنها لا تزال تمتلك قوامًا مقرمشًا مرضًا يجعل من الصعب مقاومتها. مثالية كمقبلات أو حلوى مع الشاي، تقدم هذه الفطائر انفجارًا نكهيًا يتأصل بعمق في التقاليد ويحبه الكثيرون. استمتع بطعم الهند في كل لقمة!
