1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
264 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 4.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 919.2 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.5 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 7.8 g | ||
| بروتين | 8.8 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 700.8 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدال
الدال كاري هو طبق مريح ولذيذ من المطبخ الهندي، يصنع أساسًا من العدس المطهو ببهارات غنية مثل الكركم والكمون والكزبرة. غالبًا ما يتم تحسينه بإضافة الطماطم المفرومة والثوم والبصل، مما يخلق وصفة مطبوخة برائحة شهية. الدال كاري غني بالبروتين والألياف، ليس فقط مشبعًا ولكنه خيار غذائي مغذي مثالي لكل من النباتيين والنباتيين. نكهاته الزاهية ومكوناته الصحية تجعل منه العنصر الأساسي في العديد من المنازل، ويقدم وجبة مرضية مشبعة تجمع بين الصحة والراحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كاري الدال DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
