1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال باهتي
الدال باتي هو طبق راجستاني تقليدي يجمع بين شوربة العدس اللذيذة والخبز المخبوز المعروف باسم باتي. يتميز الطبق بالعدس الأصفر المتبل، الذي يُطهى ببطء ليصبح ممتازًا، يُقدم جنبًا إلى جنب مع خبز دائري من طحين القمح الكامل، يُخبز فوق الفحم لطعم دخاني. يعود أصل الدال باتي إلى المناظر الطبيعية القاحلة في راجستان، حيث إنه ليس لذيذًا فحسب بل غني أيضًا بالبروتين والألياف. على الرغم من أن الطبق يمكن أن يكون غنيًا بالسمن، يمكنك الاستمتاع به بطريقة أكثر صحة عن طريق استخدام كمية أقل من الدهون. استمتع بتلك الوجبة المريحة واستمتع بدفء راجستان!
