1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 337.8 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال بات
الدال باهات هو طبق تقليدي جنوب آسيوي، يتميز بوجود وعاء مريح من حساء العدس مقدم مع أرز مطهو. ينبع هذا الطبق من بلدان مثل نيبال والهند، حيث يُعتبر وجبة رئيسية محبوبة لبساطتها وقيمتها الغذائية. يوفر الدال باهات مزيجًا من البروتين من العدس والكربوهيدرات من الأرز، مما يؤمن نظامًا غذائيًا متوازنًا يدعم الطاقة والحيوية. غالبًا ما يتم تقديمه مع الخضروات والمخللات، مما يمنح مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن. لذيذ، صحي، وطبق محبوب ثقافيًا، الدال باهات يجسد حقًا روح الراحة التي يمكن تجربتها في المنزل.
