1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدال وكري اللحم الضأن
طبق الدال باللحم هو طبق غني ونكهة من قلب المأكولات الهندية. يجمع هذا الوجبة اللحم الطري المطهو في مزيج حيوي من التوابل، جنبًا إلى جنب مع العدس أو الدال الكريمي، مما يوفر توازنًا مثاليًا من القوام والنكهات. مليء بالبروتين من اللحم والعدس، يقدم الطبق العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا. التوابل الدافئة مثل الكركم والكمون ليست فقط لتعزيز الطعم ولكن أيضًا لتقديم فوائد صحية. بينما يُعتبر لذيذًا ومرضيًا، إلا أن الاعتدال ضروري بسبب غناه. استمتع بهذا الطبق الرائع الذي يجلب جوهر المأكولات الهندية المطهية في المنزل إلى مائدتك!
