1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدال وكري اللحم الضأن
طبق الدال باللحم هو طبق غني ونكهة من قلب المأكولات الهندية. يجمع هذا الوجبة اللحم الطري المطهو في مزيج حيوي من التوابل، جنبًا إلى جنب مع العدس أو الدال الكريمي، مما يوفر توازنًا مثاليًا من القوام والنكهات. مليء بالبروتين من اللحم والعدس، يقدم الطبق العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا. التوابل الدافئة مثل الكركم والكمون ليست فقط لتعزيز الطعم ولكن أيضًا لتقديم فوائد صحية. بينما يُعتبر لذيذًا ومرضيًا، إلا أن الاعتدال ضروري بسبب غناه. استمتع بهذا الطبق الرائع الذي يجلب جوهر المأكولات الهندية المطهية في المنزل إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
