1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال ولحم بقر
تقديم الدال باللحم هو طبق دمج شهي يمزج بين اللحم البقري اللذيذ والمطبوخ ببطء مع العدس النكهي، مما يخلق طعام مريح غني. ينبع هذا الكاري من المطبخ الجنوب آسيوي، ويتم توابله بأعشاب عطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم، مما يمنحه عمقًا غنيًا ونكهة دسمة. مليء بالبروتين من اللحم البقري والعدس، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. بينما يعتبر الطبق فاخرًا وشهيًا، فمن الأفضل استمتاعه بشكل معتدل بسبب محتواه السعري. مثالي مع الأرز أو النان، يعتبر تقديم الدال باللحم وجبة دافئة تجمع العائلات حول الطاولة.
