1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
8.2
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About داكوس
الداكوس هو طبق كريتي تقليدي يعرض النكهات الغنية للمأكولات البحر المتوسط. مصنوع من رقائق الشعير المقرمشة التي يتم تغطيتها بالطماطم الناضجة، وجبنة الفيتا الكريمية، ورشة خفيفة من زيت الزيتون البكر الممتاز، إنه وجبة خفيفة لذيذة ومشبعة. مليء بمضادات الأكسدة من الخضار الطازجة والدهون الصحية من زيت الزيتون، يقدم الداكوس خيارًا صحيًا مليئًا بالنكهة. استمتع به كخيار غذائي مغذٍ لا يروي فقط ذوقك ولكن أيضًا يغذي جسمك، مما يجعله أحد أبرز تحف الثقافة الغذائية اليونانية.
