1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About Daily Harvest
تقدم دايلي هارفيست خدمة توصيل وجبات نباتية تجلب فوائد المكونات الغذائية الصحية مباشرة إلى بابك. كل كوب مليء بالفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والحبوب الكاملة والمواد الغذائية الفائقة، المصاغة في عصائر سلسة وشوربات ووجبات مستوحاة من المطابخ العالمية. دون إضافات صناعية وبالتركيز على الاستدامة، تلتزم دايلي هارفيست بجعل تناول الطعام الصحي سهلاً وممتعًا. امنح يومك طاقة باستهلال وجبات غنية بالنكهة تدعم صحتك وتغذي جسدك، حصاداً واحداً كل مرة.
