1 serving (85 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 638.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة قطع يومية
البطاطا الحلوة المقطعة اليومية هي خيار شهي ومغذٍ لأي وجبة. مليئة بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، تتميز هذه الدرنات البرتقالية الزاهية بغناها بالألياف ودعمها لصحة الأمعاء. منبثقة من أمريكا الوسطى والجنوبية، أصبحت البطاطا الحلوة أساسًا في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الحساء الشهي إلى الحلويات اللذيذة. إنها خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن الحفاظ على نظام غذائي صحي. مع البطاطا الحلوة المقطعة اليومية، يمكنك الاستمتاع بالراحة دون التضحية بالتغذية، محققًا النكهات الطازجة مباشرة إلى طاولتك.
