1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.8 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدايكون
سلطة الدايكون هي طبق منعش ومقرمش، يتميز بجذور الدايكون الطازجة والجزر النابضة بالحيوية، والأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والنعناع. مشتقة من المطبخ الياباني، تبرز هذه السلطة النكهة الفريدة ولطيفة للدايكون، خضروات الجذر المعروفة بقلة سعراتها الحرارية واحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج. مرموقة في خليط من زيت السمسم الخفيف مع نكهة خفيفة من خل الأرز، إنها جانب مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة ولذيذة وصحية بحد ذاتها. تحتوي على عناصر غذائية وألياف، فإن سلطة الدايكون ليست مجرد لذيذة ولكن خيار رائع لأولئك الذين يسعون إلى إضافة جرعة من النضارة إلى طبقهم!
