1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About داهي فادا
داهي فادا هو مقبلات هندية شهية مصنوعة من كرات عدس ناعمة وهشة مغمورة في زبادي كريمي. مشتقة من شمال الهند، هذه الوجبة هي طعام شارع شهير غالباً ما يتم تقديمه مع الشطة الحامضة ورشة من التوابل. العدس يوفر مصدراً غنياً بالبروتين، بينما الزبادي يضيف البروبيوتيك الذي يعزز صحة الأمعاء. على الرغم من أنه غني بالطعم بتوابله اللذيذة، يمكن أن يكون داهي فادا خياراً أخف وزناً مقارنة بالوجبات المقلية. مليء بالنكهة والقوام، فهو التوازن المثالي بين النكهة الحلوة والمنعشة، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لكل عاشق للطعام!
