1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About داهي ميسال
دهي ميسال هو طبق لذيذ وحامض من المطبخ النابض بالحياة في ولاية ماهاراشترا، الهند. يتميز بقاعدة من الميسل الحار، المصنوع من العدس المُخرج والمُزين بالزبادي الكريمي، والبصل الطازج، ومزيج من التوابل. يعد هذا الطبق المريح مفعمًا بنكهاته مع توفير توازن جيد من البروتين من العدس والبروبيوتيك من الزبادي، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي. غالبًا ما يُزيَّن بقطع السيف الهشة ورشة من الليمون، دهي ميسال هو خليط مثالي بين التغذية والطعم، مما يجعله خيارًا شهيًا وصحيًا شائعًا كوجبة خفيفة أو وجبة يتمتع بها الجميع.
