1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دَهى بَڑی
داهي بادي هي عجينة هندية لذيذة ونباتية مصنوعة من العدس، يُنقع ثم يُطحن إلى الكمال، ثم يوضع في الزيت ويُحمر حتى يصبح ذهبي اللون. يتم تقديم هذه الحلوى الناعمة والهشة عادةً في صلصة زبادي كريمية، مزينة بصلصات التمر الحامض والنعناع. تنتمي داهي بادي إلى المناطق الشمالية من الهند، وهي ليست مجرد وليمة للحواس بل خيار صحي أيضًا، مليء بالبروتين والبكتيريا النافعة من الزبادي. على الرغم من أنها تُقلى في الزيت، إلا أن استخدام العدس يضمن لك لقمة غذائية غنية تتوازن بين النكهة والصحة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي كمقبل منعش أو وجبة خفيفة مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
