1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دَهى بَڑی
داهي بادي هي عجينة هندية لذيذة ونباتية مصنوعة من العدس، يُنقع ثم يُطحن إلى الكمال، ثم يوضع في الزيت ويُحمر حتى يصبح ذهبي اللون. يتم تقديم هذه الحلوى الناعمة والهشة عادةً في صلصة زبادي كريمية، مزينة بصلصات التمر الحامض والنعناع. تنتمي داهي بادي إلى المناطق الشمالية من الهند، وهي ليست مجرد وليمة للحواس بل خيار صحي أيضًا، مليء بالبروتين والبكتيريا النافعة من الزبادي. على الرغم من أنها تُقلى في الزيت، إلا أن استخدام العدس يضمن لك لقمة غذائية غنية تتوازن بين النكهة والصحة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي كمقبل منعش أو وجبة خفيفة مرضية!
