1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About داغينغ ماساك ميراه
الدجاج ماساك ميراه هو طبق ماليزي لذيذ مصنوع من قطع لحم بقر لينة تُطهى على نار هادئة في صلصة حمراء غنية من الطماطم والفلفل الحار والتوابل العطرية. يأتي هذا الطبق من المطابخ الحيوية في ماليزيا، حيث يجمع بين توازن لذيذ من الحلاوة والملوحة، غالباً ما يتم تحسينه بالبصل والثوم. بينما يوفر لحم البقر مصدرًا جيدًا للبروتين والحديد، إلا أن استخدام المكونات الطازجة يجعله خيارًا صحيًا. ومع ذلك، بسبب صلصته الغنية، يُفضل تناوله بشكل معتدل. اكتشف طعم الدجاج ماساك ميراه، حيث تتجسد التقاليد والنكهة في كل لقمة!
