1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.7 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 885.7 mg | 295% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دادار تيلور
دادار تيلور هو أومليت تقليدي إندونيسي ملفوف محشو بمكونات لذيذة. هذا الطبق الشهي يحتوي على طبقة رقيقة من البيض المخفوق، غالبًا ما يتم حشوه بالخضروات، الدجاج، أو الروبيان، وأحيانًا يتم تنكيره بالتوابل لنكهة إضافية. يعود أصل دادار تيلور إلى جنوب شرق آسيا، وهو ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية. ومع ذلك، وتبعًا للحشو وطريقة الطهي، يمكن أن يكون غنيًا بالكوليسترول. استمتع بهذا الطبق المتنوع كوجبة فطور لذيذة أو وجبة خفيفة مشبعة ستثير حواس التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
