1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دا دا أيام ربوس تانبا كوليت
دادا أيام ريبوس تانبا كوليت هو طبق إندونيسي لذيذ يتميز بصدور الدجاج الناعمة وبدون جلد المطهية حتى تكتمل. تُظهر هذه الوصفة الكلاسيكية مزيجًا متناغمًا من التوابل، بما في ذلك الزنجبيل والثوم والليمونجراس، مما يمنح الدجاج نكهات غنية ويحافظ على رطوبته وعصارته. يعود هذا الطبق إلى قلب المطبخ الإندونيسي وهو خيار شهير لعشاق الصحة. مع احتوائه على كمية قليلة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، يعتبر هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه يعزز النظام الغذائي المتوازن. استمتع بدادا أيام ريبوس تانبا كوليت كخيار لوجبة غذائية مغذية تُضيف نكهة إندونيسية إلى منضدتك!
