1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال فيغي سامبار
دال فيجي سامبار هو طبق جنوب الهند الحيوي الذي يجمع بين العدس والخضروات الطازجة والتوابل العطرية. معبأ بالعناصر الغذائية، يتميز بالدال تور الغني بالبروتين، ومجموعة من الخضروات الموسمية مثل الجزر والفاصوليا، وقاعدة مصنوعة من التمر الهندي الحامض. معبأ بحبوب الخردل وأوراق الكاري، هذا الحساء الدسم لا يُسرّ الذواقة ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة صحي، مقدمًا أليافًا وفيتامينات أساسية. مثالي كوجبة مريحة، يتمتع دال فيجي سامبار بشهرته إلى جانب الأرز أو إدي، عرضاً لإرث الطهي الهندي الغني بينما يعزز الصحة مع كل تقديم.
