1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدال
شوربة الدال طبق شهي ومغذٍ ينتمي إلى المطبخ الجنوب الآسيوي، يُعد أساسًا من العدس المُسلوق حتى الكمال. غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات، وغالبًا ما تحتوي على مزيج من التوابل مثل الكمون والكركم والكزبرة، مما يضيف عمقًا ونكهة. تُزيَّن الشوربة عادة بالكزبرة الطازجة ورشة من الليمون، مما يعزز طعمها المنعش. معتدلة في السعرات الحرارية وغنية بالمواد الغذائية الأساسية، تُعتبر شوربة الدال خيارًا لذيذًا وصحيًا للذين يبحثون عن وجبة صحية. استمتع بوعاء من شوربة الدال لتجربة دافئة ومُرضية تغذي كلا الجسم والروح!
