1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال برانثا
الدال بارانثا هو طبق هندي لذيذ يجمع بين فوائد العدس ودقيق القمح الكامل. محشو بالعدس المطهو بالتوابل، تعد هذه الأرغفة المسطحة مصدراً غنياً بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. يعود أصلها إلى شمال الهند، ويعد الدال بارانثا خيارًا دسمًا لتناول الإفطار أو وجبة مرضية في أي وقت. غالباً ما يتم تناوله مع اللبن أو المخلل، مما يعزز نكهاته. بينما هو شهي، فإن استخدام الحبوب الكاملة يجعله خيارًا صحيًا، ويلبق بك ليبقيك شبعاً ومنشطاً. اغمر نفسك في هذه التجربة الذواقة واستمتع بالنكهة اللذيذة للدال بارانثا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
