1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال باجيا
الدَّال بَاجيا هي قطع من العدس اللذيذة المقلية التي تأتي من المطبخ الهندي. مصنوعة من العدس المقسّى بالتوابل، ودقيق الحمص، ومزيج من الأعشاب العطرية، وتُقلى في الزيت لتحقيق نكهة مقرمشة. هذه الوجبات الخفيفة لا تقدم فقط تنوعًا من النكهات وإنما هي غنية أيضًا بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات السريعة. على الرغم من أنها تُعتبر فاخرة بسبب قليها، يُمكن لتناول الدَّال بَاجيا بشكل معتدل أن يوفر طريقة لذيذة للاستمتاع بفوائد العدس. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة في وقت شرب الشاي، فإن الدَّال بَاجيا مؤكدة أن ترضي رغباتك!
