1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدال والبطاطا
تقدم كاري الدال والبطاطا وجبة تعتبر مريحة وتعود إلى مأكولات جنوب آسيا، حيث يتم طهي العدس الطري مع التوابل النكهة والبطاطا الناعمة والكريمية. يجمع هذا الكاري الصحي بين ثراء العدس الأرضي وجودة البطاطا اللذيذة، مما يخلق وجبة مليئة تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه. وزود بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، إنه خيار رائع لنظام غذائي متوازن. غالبا ما يتم تقديم كاري الدال والبطاطا مع الأرز أو الخبز المسطح. هذا الكاري ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالنكهات والعافية، مثالي لأي مناسبة لتناول الطعام.
