1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الحبار
كرات حبار متشرشرة هي لذيذة من مأكولات البحر، مصنوعة من حبار طازج، ممزوجة بالتوابل والأعشاب العطرية. تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، حيث تقدم مزيجًا فريدًا من النكهات والأطعمة، مثالية لوقت تناول الوجبات الخفيفة أو كجزء من الوجبة. غنية بالبروتين ومنخفضة الدسم، تعتبر هذه القطع لذيذة بديلًا صحيًا عن العديد من الوجبات المقلية. مليئة بالمغذيات الأساسية، فهي لا ترضي فقط تذوقك ولكن أيضًا تغذي جسمك. سواء تم تقديمها في طنجرة ساخنة أو على الشواية، فإن كرات الحبار تعتبر خيارًا يجب تجربته لعشاق المأكولات البحرية!
