1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الحبار
كرات الحبار هي وجبة بحرية لذيذة تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق الصينية والماليزية. مصنوعة من الحبار الطازج، فإن هذه الكرات اللذيذة غالبا ما تخلط بمزيج من التوابل، مما يمنحها نكهة فريدة. بينما توفر كمية جيدة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، يتم تقليها عادة، مما يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية الإضافية. تُستمتع بها في الحساء أو الأطباق المقلية السريعة أو كمقبلات منفصلة، تقدم كرات الحبار طعما لذيذا من المحيطات سيُرضي عشاق المأكولات البحرية في كل مكان. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهي واستمتع بالطعم الرائع!
