1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة
تعتبر الكتلت من الأطباق الشهية واللذيذة، وهي برجر مغلفة مصنوعة من اللحم المفروم أو الأسماك أو الخضار، شائعة في المطابخ في جميع أنحاء العالم. تنشأ من أوروبا، وبالتحديد في بلدان مثل فرنسا وألمانيا، حيث تقدم لمسة لذيذة لأي وجبة. غالبًا ما تُتبل الكتلت بالأعشاب والتوابل، وتُقلي على النار للحصول على قوام مقرمش، لكن يمكن طهيها في الفرن كخيار صحي أيضًا. تمتلئ الكتلت بالبروتين، وتمنح العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أن القلي التقليدي قد يزيد من السعرات الحرارية. استمتع بتناول الكتلت كإضافة لذيذة على مائدة تناول الطعام الخاصة بك، محققًا توازنًا بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
