1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 14.7 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 265.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطيخ مقطع
البطيخ المُقطع هو لذة منعشة، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. هذه الفاكهة العصيرة غنية بالفيتامينات الأساسية A و C، ومحتواها العالي من الماء يحافظ على ترطيبك خلال أيام الصيف الحارة. ينتشر استخدام البطيخ، الذي ينبع أصلاً من إفريقيا، في العديد من المطابخ كنوع من الأطعمة الأساسية، حيث يتمتع بشعبية عالية عند تناوله طازجاً في السلطات، العصائر، أو كوجبة خفيفة شهية. يحتوي البطيخ المُقطع على قليل من السعرات الحرارية بشكل طبيعي وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا ليس له رادع يروي رغباتك في الحلويات. مثالي للنزهات والشواء أو كنوع من الوجبات الخفيفة المنعشة، إنه الطريقة المثالية للاستمتاع بطعم الصيف على مدار العام!
