1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مقطعة
الخضار المقطعة هي مزيج ملون من المنتجات الطازجة تمت تقطيعها أو تقطيعها بشكل احترافي لراحتك. يتضمن هذا التشكيل النابض بالحياة عادةً فلفل حار منعش وخيار مقرمش وطماطم عصيرية وجزر ناعمة، مثالي للسلطات، والمقليات السريعة، أو التناول الخفيف. تأتي هذه الخضار من مطابخ حول العالم، حيث تضيف لمسة من النكهة والعناصر الغذائية إلى أي طبق. الخضار المقطعة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. اعتنق راحة ونضارة الخضار المقطعة، وأضف لمسة غذائية إلى وجباتك!
