Blog Research API Download App
قِطع خيار صغير

قِطع خيار صغير

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (52 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
36.4
سعرات حرارية
1.4
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
36.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.5 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 8.6 g 3%
ألياف غذائية 1.4 g 5%
سكريات 5 g
بروتين 1.4 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.6 mg 4%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 345.5 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

77.3%
12.6%
10.1%
الدهون: 4 cal (10.1%)
البروتين: 5 cal (12.6%)
الكربوهيدرات: 34 cal (77.3%)

About قِطع خيار صغير

الخيار المصغر المقطع هو وجبة خفيفة منعشة ومقرمشة تحمل نكهة قوية! مثالي للسلطات أو السندويشات أو للاستمتاع بها بمفردها، تم قطع هذه الخيارات الصغيرة باتقان لراحتك. منبثقة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، تشتهر بنكهتها المقرمشة وطعمها الحلو الخفي. غنية بالفيتامينات، هذه الخيارات الصغيرة تحتوي على سعرات حرارية قليلة و ترطيب مرتفع، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للوجبات الخفيفة الصحية. أضف بعض النكهة إلى وجباتك مع الخيار المصغر المقطع، حيث يجتمع الطعم الطازج بالنكهة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.