1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.4
سعرات حرارية
2
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 32.9 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو مقطعة
شرائح المانجو شهية وحيوية، حيث تُقطع بعناية إلى قطع صغيرة عصيرية. تأتي هذه الفاكهة من المناطق الاستوائية مثل جنوب آسيا، وتُعتبر جزءًا لا يتجزأ من العديد من المطابخ، حيث تضيف نكهة حلوة ومنعشة إلى الأطباق. تمتلئ شرائح المانجو بفيتامينات أ وج، حيث تدعم الجهاز المناعي والبشرة بشكل صحي. حلاوتها الطبيعية تجعل منها وجبة خفيفة مناسبة للتناول، مثالية للوجبات الخفيفة أو كإضافة ملونة للسلطات والسموذيز. استمتع بطعم شمسي لشرائح المانجو واحصل على انفجار من الصحة في كل لقمة!
