1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
104 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 214 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مُقطّع
قطع التفاح هي وجبة خفيفة منعشة ومريحة تضيف حلاوة منعشة للفاكهة الطازجة إلى يومك. تأتي هذه الشرائح الزاهية أساسًا من التفاحة المتعددة الاستخدامات، العنصر الأساسي في المطابخ الأمريكية والعالمية، يتمتع بها في كل شيء من الفطائر إلى السلطات. يحتوي قطع التفاح على فيتامينات أ وج، وألياف، ومضادات الأكسدة، تعزز صحة القلب وتساعد على الهضم. إنها وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب، مثالية للحصول على طاقة سريعة. سواء تمت استمتاعها بمفردها أو مقارنتها بزبدة الجوز، فقطع التفاح تجعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلا ولذيذًا!
