1 serving (85 grams) contains 230 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 55.6 mcg | 278% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت الكاسترد البرتغالي
فطيرة الكاسترد البرتغالية هي حلوى لذيذة تنتمي إلى شوارع لشمسية في البرتغال. قشرتها الذهبية والهشة تحتضن حشوة كريمية غنية مصنوعة من البيض والسكر والحليب، متبلة بلمسة من القرفة. غالباً ما تُعرف بـ "باستيل دي ناتا"، تُعتبر هذه الحلوى الأيقونية جزءًا من الجريش الخارجية المقرمشة والداخلية الكثيفة. على الرغم من الترف، إلا أنها مصدر للمتع البسيطة بدلاً من الفوائد الصحية. عند تناولها دافئة، تمثل توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والمالحة الذي ينقل تذوقك مباشرة إلى البرتغال مع كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
