1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة الكاسترد
فطيرة الكاسترد هي حلوى شهية تتميز بحشو كريمي مصنوع من البيض والحليب والسكر، مغلفة بقشرة زبدية ورقيقة. تعود أصولها إلى أوروبا القرون الوسطى، حيث تطورت هذه الحلوى الكلاسيكية إلى العديد من الاختلافات الإقليمية، مع أشهرها البورتغالي باستيل دي ناتا والبريطاني فطيرة الكاسترد. على الرغم من أنها تقدم نكهة غنية ومترفة، لكن من المهم التنويه بأنها قد تحتوي على سعرات حرارية وسكر عاليين. ومع ذلك، يوفر استخدام الحليب والبيض بعض البروتين والكالسيوم، مما يجعلها حلوى تُستمتع بها بتدبير واع. استمتع بشريحة واستمتع بهذه الحلوى الخالدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
