1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسترد بودينغ
البودينج الكريمي هو حلوى ناعمة مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البيض والحليب والسكر والفانيليا. ينبع من مطابخ مختلفة، ويحظى بشعبية خاصة في الثقافات الأوروبية والآسيوية. هذه الحلوى الناعمة غنية بالبروتين من البيض والكالسيوم من الحليب، مما يجعلها مصدرًا للتغذية. ومع ذلك، فإنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكر، لذا استمتع بها بتروي. بفضل نسيجها الناعم ونكهتها اللذيذة، يعتبر البودينج الكريمي من النعومات الخالدة التي تجلب الراحة والبهجة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
