1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كاسترد بودينغ
البودينج الكريمي هو حلوى ناعمة مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البيض والحليب والسكر والفانيليا. ينبع من مطابخ مختلفة، ويحظى بشعبية خاصة في الثقافات الأوروبية والآسيوية. هذه الحلوى الناعمة غنية بالبروتين من البيض والكالسيوم من الحليب، مما يجعلها مصدرًا للتغذية. ومع ذلك، فإنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكر، لذا استمتع بها بتروي. بفضل نسيجها الناعم ونكهتها اللذيذة، يعتبر البودينج الكريمي من النعومات الخالدة التي تجلب الراحة والبهجة في كل لقمة.
