1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
6.4
بروتين
72
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كسكسي دي أرز
تقدم كسكس الأرز وجبة لذيذة متأصلة في المطبخ البرازيلي، مصنوعة في المقام الأول من طحين الأرز. هذه الطعام المتعدد الاستخدامات يُطهى عادة عن طريق البخار ويُمكن تقديمه مع مجموعة متنوعة من الوصفات المحلاة، بما في ذلك الخضار المقلية، الجبن، أو حتى اللحوم. منخفض الدهون وغني بالكربوهيدرات، إنه مصدر رائع للطاقة، مثالي لأي وجبة. غني بالنكهة وفي نفس الوقت بسيط في التحضير، يقدم كسكس الأرز خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن استكشاف نكهات البرازيل التقليدية أثناء الاستمتاع بوجبة غذائية مغذية.
