1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بالخضار والدجاج
الكاري بالخضار والدجاج هو طبق نابض بالحيوية والنكهة والغذاء. تتميز هذه الوصفة الشهية بقطع الدجاج الطرية المُطهية بشكل مثالي جنبًا إلى جنب مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والسبانخ. يتميز هذا الكاري الذي يعود أصله إلى المطبخ الهندي بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهاب. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، فهو خيار صحي لأي وجبة. استمتع بالنعمة الدسمة التي لا تدفئ فقط روحك ولكن تدعم صحتك أيضًا!
