1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بالأرز والخضار
طبق الكاري مع الأرز والخضار هو طبق حيوي يجمع بين مجموعة من الخضار الطازجة والملونة المطهوة في مزيج عطري من التوابل. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الجنوب آسيوي، وغالبًا ما تكون المكونات مثل الجزر والبازلاء والفلفل الرومي والبطاطس، كلها ملفوفة في صلصة كاري غنية مستندة إلى حليب جوز الهند أو الطماطم. يُقدم فوق الأرز الهش المبخر، ويقدم توازنًا مرضيًا من النكهات والملمس. مليء بالعناصر الغذائية، يعتبر هذا الطبق منخفض الدسم وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتع بالدفء المريح والجودة الغذائية الكاملة لطبق الكاري مع الأرز والخضار، احتفال حقيقي بالمطبخ النباتي!
