1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بالذرة
كاري بالذرة هو طبق حيوي وصحي يجمع بين حبوب الذرة الطرية والحلوة مع صلصة كاري غنية وعطرية. مشتقة من المطبخ الجنوبي الآسيوي، يتم تخليص هذا اللذيذ إلى حد كبير بتوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يخلق نكهة دافئة ومريحة. مليء بالعناصر الغذائية، تعتبر الذرة مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا وفي الوقت نفسه خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو مع الخبز، فإن كاري بالذرة مؤكد أنه سيرضي تذوقك بينما يغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
