1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.8
سعرات حرارية
5.9
بروتين
35.3
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بالذرة
كاري بالذرة هو طبق حيوي وصحي يجمع بين حبوب الذرة الطرية والحلوة مع صلصة كاري غنية وعطرية. مشتقة من المطبخ الجنوبي الآسيوي، يتم تخليص هذا اللذيذ إلى حد كبير بتوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يخلق نكهة دافئة ومريحة. مليء بالعناصر الغذائية، تعتبر الذرة مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا وفي الوقت نفسه خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو مع الخبز، فإن كاري بالذرة مؤكد أنه سيرضي تذوقك بينما يغذي جسمك!
