Blog Research API Download App
كاري خضار

كاري خضار

Dinner

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
23.5
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
176.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 5.9 g
بروتين 5.9 g 11%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

55.1%
13.8%
31.1%
الدهون: 53 cal (31.1%)
البروتين: 23 cal (13.8%)
الكربوهيدرات: 94 cal (55.1%)

About كاري خضار

الكاري النباتي هو مجموعة حية من الخضار الملونة المطبوخة في توابل غنية وعبقة. ينبع أصل هذا الطبق من قلب المطبخ الهندي، ويتميز بمزيج ساحر من الخضراوات الفصلية، والجزر، والبازلاء، مغمورة جميعها في صلصة كريمية قائمة على جوز الهند أو الطماطم. مليء بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة، الكاري النباتي ليس فقط يثير حاسة التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يدعم نمط حياة صحي. منخفض المحتوى الحراري وغني بالنكهة، إنه الاختيار المثالي لوجبة مغذية تكون مرضية وخالية من الشعور بالذنب. استمتع بالكاري النباتي من أجل ثورة في العناية بصحتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.