1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري الكاري
إنّ الجمبري المطبوخ بصلصة الكاري هو طبق غني بالنكهات الذي يعود أصله إلى المطابخ الساحلية في جنوب شرق آسيا، حيث يتم دمج نكهات حليب جوز الهند الغني، والتوابل العطرية، والجمبري الطازج. يتمتع بنكهة الكركم، والزنجبيل، والثوم، مما يجذب الذواقة ويقدم فائدة كبيرة من الكمية الهائلة من المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يمثل الجمبري الشهي مصدرًا صحيًا للبروتين مع احتوائه على سعرات حرارية منخفضة. يمكن تقديمه بشكل مثالي إلى جانب الأرز الهش أو الخضار المبخرة، مما يجعل الجمبري المطبوخ بصلصة الكاري خيارًا لذيذًا ومغذٍّ لأي وجبة.
