توابل الكاري
Seasoning items like curry seasoning are typically used to flavor dishes rather than being consumed on their own as a standalone food item. Therefore, the most appropriate category for "curry seasoning" is: Ingredient
1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 47.6 g | 170% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 71.4 mg | 396% | |
| البوتاسيوم | 2381.0 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توابل الكاري
البهارات المستخدمة في تتبيلات الكاري هي مزيج نابض بالحياة يشمل كثيرًا من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة والحلبة. تنطلق من التقاليد الطهوية الغنية في جنوب آسيا، حيث تضيف عمقًا ودفئًا للأطباق التي تتراوح بين الكاري واليخن الحار. يعتبر الكركم غنيًا بمضادات الأكسدة ومعروفًا بخصائصه المضادة للالتهابات، بينما يساعد الكمون على الهضم. بينما يعزز النكهة دون الحاجة إلى إضافة ملح إضافي، عليك أن تكون حذرًا من محتواه من الصوديوم في المزائج المختلطة مسبقًا. ارتق بوجباتك باستخدام التتبيلات الكاري — الطريقة الصحية لجلب جوهر المأكولات الغريبة إلى مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
