1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة كاري بالأرز مع الخضار واللحم
الأرز بالكاري مع الخضار واللحم هو طبق غني بالنكهات يجمع بين قطع اللحم اللذيذة، والخضار النابضة بالحياة، والتوابل العطرية. ينطلق هذا الطبق من مختلف المطابخ الآسيوية، حيث يمزج الأرز مع صلصة كاري غنية، ليخلق سيمفونية من النكهات التي تثير حواس التذوق. تمتلئ الخضار بالعناصر الغذائية الأساسية، بينما يقدم اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين. ومع ذلك، من الضروري أن تكون حذرًا من أحجام الحصص، نظرًا لأن غنى الكاري قد يزيد من السعرات الحرارية الإضافية. تمتع بهذه الوجبة الدسمة التي لا تكون شهية فقط ولكن أيضًا مغذية!
