1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالكاري
الكاري بالأرز هو طبق شهي ومغذٍ، ينبع من المطبخ الهندي، حيث تمتزج التوابل العطرية مع الخضروات اللطيفة واللحوم اللذيذة، ويُقدم كل ذلك فوق الأرز الهش. تتضمن المكونات التقليدية غالباً الكركم والكمون والكزبرة، التي تمنح هذه الوجبة الحيوية نكهة دافئة. المعبأة بالعناصر الغذائية من الخضروات، يمكن أن يكون الكاري بالأرز خياراً صحياً، غنياً بالألياف والبروتين. ومع ذلك، تذكر أن بعض الاختلافات قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون، خاصة عند استخدام حليب جوز الهند الغني أو الزيوت الثقيلة. بغض النظر عن ذلك، الكاري بالأرز هو مزيج مريح من النكهات الذي من المؤكد أن يرضي تذوقك!
