1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري رسم
كاري رسم هو حساء لذيذ من جنوب الهند يثير حواس التذوق بنكهاته الجريئة. مصنوع من التمر الهندي، والطماطم، ومزيج عبير من التوابل مثل الكمون، والكزبرة، والفلفل الأسود، يقدم تجربة دافئة ومقرفة. غالبًا ما يتم تزيينه بالكزبرة الطازجة، يتم تقديم هذا الطبق عادة إلى جانب الأرز، مما يجعله قطعة رئيسية مريحة في المطبخ الهندي. مليء بمضادات الأكسدة من التوابل وغني بالفيتامينات من الطماطم، كاري رسم ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، ويعزز الهضم والصحة العامة. مثالي لوجبة مريحة أو علاج مريح، إنه طبق يدفئ القلب والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
