1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالكاري و لحم الخنزير
بطاطا الكاري باللحم هو طبق لذيذ يجمع بين قطع اللحم الناعمة مع البطاطا الطيبة، مطهوة في صلصة كاري غنية وعطرية. مستمد من مطبخ جنوب شرق آسيا، يتميز هذا الطبق المريح بتوابل دافئة مثل الكركم والكمون والكزبرة، التي لا تستسيغ الذوق فقط بل تقدم أيضًا فوائد صحية متنوعة. الطبق مليء بالبروتين من اللحم والألياف من البطاطا، مما يجعله خيارًا مرضيًا. بينما يعتبر فاخرًا ولذيذًا، كن حريصًا على حجم الحصص بسبب غناه بنكهة الكاري. استمتع بنكهات بطاطا الكاري باللحم اليوم!
